Обучение по изграждане на самоувереност и асертивност
В това двудневно обучение по изграждане на самоувереност и асертивност работим интензивно върху себе си, за да научим как оценяваме другите и себе си, доколко се чувстваме добре в „кожата си“ и какво е нашето самочувствие, какви са онези наши маладаптивни вярвания, чрез които се самосаботираме и намаляваме своята самоувереност, както и доколко сме асертивни и умеем за заявяваме себе си и да отстояваме позициите си. Това ще случим с множество игри и симулации, групови упражнения и дискусии, и задачи за саморефлексия.
За кого е подходящо това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност?
Това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност е подходящо за всеки един от Agile / Scrum екипа – от Scrum Master-а (който често предизвика останалите в екипа да бъдат по-добри в това, което правят), през Product Owner-a (който често трябва да заявява своите позиции и да ги отстоява през различните заинтересовани страни) до Developer-ите (които са „овластени“ и трябва да бъдат достатъчно самоуверени и да имат висока самооценка за себе си, за да се възползват максимално от свобадата, която им е дадена). Разбира се обучение е свързано с лична ефективност и в този ред на мисли от него би могъл да се възползва всеки един човек в организацията.
Developer
Software Engineer
Quality Assurance Specialist
DevOps Engineer
UX Designer
Software Architect
Scrum Master
Technical Lead
Team Lead
Project Manager
Product Owner
Product Manager
Каква е препоръчителната структура на това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност?
Това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност е изключително практично ориентирано и включва много игри, симулации, групови упражнения и дискусии, както и задачи за самооценка.
Теория
(5 принципа, 8 техники)
Практика
(3 игра, 2 симулации, 6 упражнения, 3 дискусии)
Работа върху себе си
(3 саморефлексии, 5 самооценки)
Намяте възможност да отделите цели два дни за подобно обучение или поне не и наведнъж?
Това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност е структурирано в отделни уъркшопи с максимална продължителност от три часа и половина всеки. Съответно вие може да си изберете конкретни уъркшопи и всеки уъркшоп да бъде проведен във времеви слот, съобразен с конкретния график на участниците. По-долу може да видите всички възможни уъркшопи. Ако не намирате този, който ви е нужен – ще се радвам да ви го разработя! 🙂
Основни концепции
Самооценка и самосъботиране
Асертивност
Заявяване и отстояване на нужди
Заявяване и отстояване на граници
Заявяване и отстояване на права
Какви игри и симулации могат да бъдат включени в това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност?
Критерии за самооценка
Маладаптивни вярвания
Заявяване и отстояване
Поведенчески стилове
Заявяване на нужди
Заявяване на граници
Заявяване на права
Какви въпроси ще бъдат обсъждани на това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност?
Как човек оценява другите и себе си?
Какви критерии за оценка можеш да използваш, за да оцениш себе си и другите?
Какви са твоите дефицити и излишъци от гледна точка на самочувствие?
Как да оцениш формално своето самочувствие и самоувереност?
Как да повишиш своето самочувствие и самоувереност?
Защо ти си най-голямата си пречка, най-големият си враг?
Кои вярвания за теб самия, за другите, за света и жовота са 'нездравословни'?
От какви самосаботиращи вярвания може би страдаш?
Какви техники можеш да използваш, за да се пребориш със самосаботиращите си вярвания?
Как се чувстваш, когато се заявяваш и отстояваш?
Какво представлява „здравословното“ и „ефективно“ заявяване и отстояване?
Кои са основните поведенчески стилове в контекста на асертивността?
Кой е твоят поведенчески стил в контекста на асертивността?
Какви са твоите нужди, граници и права и защо е важно да ги заявяваш и отстояваш?
...
Какво участниците казват за това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност?
Преди няколко седмици бях на обучение със Ставрос - "Ефективно управление на промяната". Останах супер впечатлена от начина, по който го водеше. Имаше лекота, умение и успя да ни ангажира през цялото време. Има си собствена супер готина платформа, интерактивна и практична. Чакам с нетърпение и другите му обучения. Благодаря, Ставрос!
Information Technology Recruitment Specialist
Вижте моите авторски техники за изграждане на самоувереност и асертивност?
Филтрирайте по тема:
Управление на времето
Управление на стреса
Самоувереност и асертивност
Ефективна комуникация
Лидерство
Работа в екип
Управление на конфликти
Управление на хора
Вземане на решения и решаване на проблеми
Ефективни преговори
Управление на проекти
Управление на промяната и ефективно учене
Scrum
Разберете колко често трябва да пробвате нови неща и да експериментирате.
Поставете правилните основи, за да изградите силна култура на растеж.
Оценете доколко устойчиво е това, което правите.
Минете на забавен кадър и случвайте важните неща.
Вие сте човекът, който трябва да се погрижи за своята лична ефективност.
Уверете се, че дефинирате цели, на които не може „да откажете“.
Оценете колко положително възприемате себе си.
Разберете дали полагате достатъчно от „правилната“ грижа за другия.
Проверете дали човека, за когото се грижите, е на „правилното място“.
Намерете правилната роля за всеки човек във вашата организация.
Научете се да „миксирате“ ефективно различните прояви на власт.
Проверете дали хората бихва ви последвали „до края на света“.
Вижте какви „битки“ трябва да спечелите, за да случите промяната.
Оценете до колко ефективно взимате решения.
„Обезвредете“ капаните по пътя на трансформирането на факти в действия.
Какво би избрал – супер звезди или супер екип?
Идентифицирайте правилната стратегия за управление на вашия екип.
Разберете в кои конфликти си заслужава да „влезете“.
Вижте как да създавате „неустоими“ предложения по време на преговори.
„Осветлете“ силовото поле на преговорите, които водите.
Дефинирайте правилно вашата цел преди да започнете една комуникация.
Изберете правилната стратегия за упрвление на заинтересованата страна.
Вижте защо е крайно време продуктът ви да мине на „диета“ и „упражнения“.
Прогнозирайте така, сякаш се борите с триглава змия.
Направете аутопсия на стреса и открийте „устойчив“ лек за него.
Помогнете на хората да се справят с негативните си емоции по време на промяна.
Оценете морала на хората, които управлявате.
Увеличете емоционалната обвързаност на хората към вашия екип и организация.
Изберете правилната ретроспектива спрямо развитието на вашия екип.
Вижте как да ретроспектирате там, където няма време и желание за това.
Оценете удовлетвореността на другите с вашата инициатива.
Направете запитване?
Запитването по никакъв начин не ви обвързва с мен.