Запиши се за следващото ми сертифициращо обучение за Scrum Master-и и Product Owner-и към Scrum.org на 27-28.01.2022.

Обучение по изграждане на самоувереност и асертивност

В това двудневно обучение по изграждане на самоувереност и асертивност работим интензивно върху себе си, за да научим как оценяваме другите и себе си, доколко се чувстваме добре в 'кожата си' и какво е нашето самочувствие, какви са онези наши маладаптивни вярвания, чрез които се самосаботираме и намаляваме своята самоувереност, както и доколко сме асертивни и умеем за заявяваме себе си и да отстояваме позициите си. Това ще случим с множество игри и симулации, групови упражнения и дискусии, и задачи за саморефлексия.
Обучение по изграждане на самоувереност и асертивност

За кого е подходящо това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност?

Това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност е подходящо за всеки един от Agile / Scrum екипа - от Scrum Master-а (който често предизвика останалите в екипа да бъдат по-добри в това, което правят), през Product Owner-a (който често трябва да заявява своите позиции и да ги отстоява през различните заинтересовани страни) до Developer-ите (които са 'овластени' и трябва да бъдат достатъчно самоуверени и да имат висока самооценка за себе си, за да се възползват максимално от свобадата, която им е дадена). Разбира се обучение е свързано с лична ефективност и в този ред на мисли от него би могъл да се възползва всеки един човек в организацията.
Developer
Software Engineer
Quality Assurance Specialist
DevOps Engineer
UX Designer
Software Architect
Scrum Master
Technical Lead
Team Lead
Project Manager
Product Owner
Product Manager

Каква е препоръчителната структура на това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност?

Това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност е изключително практивно ориентирано и включва много игри, симулации, групови упражнения и дискусии, както и задачи за самооценка.
Теория
(5 принципа, 8 техники)
Практика
(3 игра, 2 симулации, 6 упражнения, 3 дискусии)
Работа върху себе си
(3 саморефлексии, 5 самооценки)

Намяте възможност да отделите цели два дни за подобно обучение или поне не и наведнъж?

Това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност е структурирано в отделни сесии с максимална продължителност от три часа и половина всяка. Съответно вие може да си изберете конкретни сесии и всяка сесия да бъде проведена във времеви слот, съобразен с конкретния график на участниците. По-долу може да видите всички възможни сесии. Ако не намирате тази, която ви е нужна - ще се радвам да ви я разработя! :)
Основни концепции
Самооценка и самосъботиране
Асертивност
Заявяване и отстояване на нужди
Заявяване и отстояване на граници
Заявяване и отстояване на права

Какви игри и симулации могат да бъдат включени в това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност?

Критерии за самооценка
Маладаптивни вярвания
Заявяване и отстояване
Поведенчески стилове
Заявяване на нужди
Заявяване на граници
Заявяване на права

Какви въпроси ще бъдат обсъждани на това обучение по изграждане на самоувереност и асертивност?

Как човек оценява другите и себе си?

Какви критерии за оценка можеш да използваш, за да оцениш себе си и другите?

Какви са твоите дефицити и излишъци от гледна точка на самочувствие?

Как да оцениш формално своето самочувствие и самоувереност?

Как да повишиш своето самочувствие и самоувереност?

Защо ти си най-голямата си пречка, най-големият си враг?

Кои вярвания за теб самия, за другите, за света и жовота са 'нездравословни'?

От какви самосаботиращи вярвания може би страдаш?

Какви техники можеш да използваш, за да се пребориш със самосаботиращите си вярвания?

Как се чувстваш, когато се заявяваш и отстояваш?

Какво представлява 'здравословното' и 'ефективно' заявяване и отстояване?

Кои са основните поведенчески стилове в контекста на асертивността?

Кой е твоят поведенчески стил в контекста на асертивността?

Какви са твоите нужди, граници и права и защо е важно да ги заявяваш и отстояваш?

...

Какво участниците казват за това обучение по ефективно управление на конфликти?

Martina Stankova - QA Engineer
Maya Yankova - Senior Software Engineer
Galina Keremidska - Software Architect
Sevdalina Sladkarova - Key Account Operations Lead
Vladimir Popov - Technical Support Analyst
I recently attended the Building Self-Esteem training and I highly recommend it. Leaded by Stavros the course was consistent, understandable and easy to follow. Discussions between the participants were raised due to the many games and real life situation included in the training, which helped me to forget the fact that the training is online.
- Martina Stankova
QA Engineer

Виж моите авторски техники за ефективно управление на конфликти

Направи запитване

Запитването по никакъв начин не те обвързва с мен.