Модел на щастието на Ben-Shahar

Според модела на щастието на Бен-Шахар, нихилистите са хора, които са се отказали от надеждата да намерят смисъл в живота. Те не са щастливи в настоящия момент и не правят нищо, за да се почувстват щастливи и удовлетворени в бъдеще.

Сигурно имате такъв приятел или колега. Той не харесва работата си, не е доволен от развитието си във фирмата, не е доволен от заплатата си, но не вярва, че нещо може да се промени и на прави нищо в тази посока.

Хедонистите са хора, които живеят за мига. Те искат да са щастливи сега и не ги е грижа за после. Обикновено за тях усилената работа е досадна и безсмислена и могат да я избегнат. В резултат, повечето хедонисти изпитват скука и неудовлетворение.

Имате ли такъв приятел? Скача от работа на работа и никъде не се задържа дълго. Харесва му да учи нови неща, да има нови колеги, но в момента, в който свикне с новото, вместо да задълбочи знанията и връзките си, той започва да се отегчава и решава, че ще е най-добре да си потърси друга работа. Животът му изглежда лесен и забавен, но на моменти усеща, че няма цел и всичко му се струва безсмислено.

Хората, които се качват на въртележката – учат здраво, работят до късно, винаги преследват някаква цел и в момента, в който я стигнат си поставят нова. Те вярват, че всичко това ще им донесе щастие в бъдеще. За съжаление това никога не се случва. Тези, дето въртят въртележката имат своите мигове на удовлетворение и покой, но в някакъв момент започват да се чувстват изцедени и да смятат усилията си за напразни.

Всички имаме поне един такъв колега или приятел. Той е бил отличник в училище и в университета, ходил е дори на повишителни, за да има отлична диплома. Като студент е учил не това, което му харесва, а това, което смята за най-доходоносно за в бъдеще. Намерил си е високоплатена, макар и изтощителна работа. Непрекъснато работи и е под напрежение, няма време за приятели, за семейство, няма време дори да се погрижи за себе си.

Щастливите хора успяват да балансират между нещата, които ги правят щастливи в настоящето и действията, които ще им донесат бъдещи ползи. Те умеят да си поставят смислени цели и да не се фокусират върху постигането им за сметка на всичко останало.

Може и да нямате такъв човек сред своите познати и приятели, но все пак помислете. Той обича работата си и я върши с удоволствие, но отказва супер изгодни според вас предложения, защото знае, че за тях ще трябва да жертва свободното си време или някое хоби, което го прави щастлив.